目標達成に向けて日々自身を振り返るときメタ認知能力を活用する事が大切である。 つまり行動面のみならず、自身の思考面を振り返り、目標達成の障壁となっている箇所に気づき改善を行うという視点である。 行動は自身の思考の結果から生まれる為、自身の思…