自尊心や自信は目標を達成する上でとても重要な鍵となる。 自信や自尊心があれば、目標達成までの長い道のりも、自信の意欲を保ち続けることができる。 自信や自尊心を高めるのに有効なのは、一日の最後に、自分がうまく出来たところ、よかったところを振り…