目標があって動機も明確だが、 行動に移せないときには、 行動しやすくなるためのコツ（意識や考え方）を習慣として身に着けるとよい。 ■行動を先送りするとやるべきことが次々と積み重なり、 手に負えなくなることを認識する。 今、期限を決めてやりきるこ…