2018-12-15から1日間の記事一覧

完璧な自分のイメージを想起することを毎日の習慣にすることの絶大な効果

多くの金メダリストが述べているのは、「完璧なパフォーマンスを行っている自分を頭の中でイメージする」事を朝起きた後と、夜寝る前に行うことの重要さだ。 入場から金メダルをとる瞬間まで、様々なシーンにおける細部を映像として描いている。 これを思い…