自身の行動だけではなく、思考を振り返る習慣を身につけると目標達成が早まる

目標達成に向けて日々自身を振り返るとき
メタ認知能力を活用する事が大切である。

つまり行動面のみならず、
自身の思考面を振り返り、
目標達成の障壁となっている箇所に気づき
改善を行うという視点である。

行動は自身の思考の結果から生まれる為、
自身の思考が成果を生み出さない元となっている場合が
多いが、
往々にして気づきにくい。

毎日定期的に自身の思考を振り返り、
成果を出している人とどのように違うのか、
どのように変えて行けばより目標に近づけるのか?
と思考レベルからの気づき、改変を行う習慣を身につけることで、
日々の改善の質が大幅に上がる。
思考を変えずに、行動だけ変えても成果は出ない。

また、副次的な効果として
コミュニケーション力が上がる。
自身の思考に思いを致す習慣をつけることから、
相手の思考に理解を示せるようになるからである。
こういう思考をしているから、こういう結果となる。
この因果関係が知ることで、更に目標達成を加速していく。