目標に向かって行動するとき、
自分がどのような気持ちで、感情で行動をしているか確認してみるとよい。
高い目標を達成している人を見ると、
ほぼ例外なく明るい気持ちで行動を起こしているようだ。
反対に、
仏頂面で行動している人は、
行動なかばで目標未達に終わる人が多い。
明るい気持ちで行動している人は、
以下の点において工夫を行っている。
・目標を自分で設定している。
心から達成したい自分の目標を立てられている。
その目標を刷り込むくらい反復して確認している。
・心を前向きにする習慣を取り入れている。
自尊心を高めるために、
自分が望む未来像を言葉にして唱えるアファメーションを行っている。
・改善点ばかりを見つめるのではなく、
自分のよかったところを見つける視点を持っている。
自分の気持ちが停滞していたら、
そのままでは結果が出しにくい自分になっていることを自覚し、
心や感情を上向きにする習慣を取り入れることが必要となる。
