目標に向けて意欲が減少している場合は、
小さな成功を大きな成功へつなげる習慣を持つとよい。
いくらワクワクする目標であっても、
大きな結果を出すことだけに目を向けると、
日々の小さな成功に気づかなくなり、
日々進捗していない自分に対して、
次第にセルフイメージが下がってしまうのだ。
そうならないために、
日々の小さな成功に気づき、
その成功を次のより大きな成功へ確実につなげるための
工夫が必要となる。
具体的には以下を繰り返すことだ。
・今日上手くいったことを、どんな小さなことでもよいので書く。
・その上手くいったことに対して、
『さらに大きな成果を出すために次は何をするか』を考えて書く。
・それを次の目標として実践する。
すると、
成功の度合いを少しずつ高くしていく思考習慣、行動習慣が生まれ、
成果がわずかでも右肩上がりとなっていき、
自尊心も損なわれずに意欲を維持できる
仕組みができあがる。
これは習慣として是非実践したい。
