2017-11-27から1日間の記事一覧

立てた目標を想像したとき、マイナスの感情が生まれるか、プラスの感情が生まれるかで目標達成の可否が決まる

目標を思い返した際、 それが自分にとってプラスの感情を生み出すのか、 マイナスの感情を生み出すのかに 注目してみるとよい。 その目標を立てることで、 自分の気持ちが前向きになれる、 努力しようと励みになるのであれば、 それは意欲を維持するためにも…