目標が高いほど、 目標と現在の自分におけるギャップが大きいため、 批判的に自己を見つめることが多くなる。 あれもできてない、 これもできていない、 と焦りが先行することで、 次第に目標に向かう推進力が低下してくるので注意したい。 重要なのは、 目…

小さな成功体験に気づき、それを次の行動へつなげる