目標設定や、計画を立てることに多くの時間をかけ、 いつまでも実行できない習慣を改善するには、 新しい行動についての習慣を身に着ける必要がある。 まず目標や計画を立て未来を予想することは、 不可欠である。 計画を立てるとは、 その計画が終わったら…