気づけば緊急の仕事ばかりに終始し、
定めた目標に向けた行動が一歩もとれていないとき、
どうしたらよいか。
まずは、
朝に目標達成のために
今日とるべき行動を3つ決めておく。
※今日、この目標を達成したら最高の一日だと思えるものを設定する。
そして、
一日の始まりに、
その行動をとっている自分を想像する。
それとともにその目標を達成し、
喜びにつつまれている感情をありありとイメージする。
実際に喜びの感情につつまれるレベルまで、
リアルに想像してみる。
ここまでして初めて、
緊急の仕事にばかりに目が奪われていた状況から、
自身が本来取りたかった行動が意識に定着し始める。
そして、
どうしても達成したいという思いとともに、
その行動に資源を配分することができるようになる。
一日に一度意識するくらいでは、
緊急の出来事にすぐに上書きされてしまう。
繰り返し、強烈な感情とともに、
自身がやりたいこと、本来やるべきことを
意識して着実に一歩ずつ進んでいきたい。
