目標を達成している方が実践している、すべきことを確実に行動に移す方法

目標を高いレベルで次々と達成している方と、目標を立てても一向に達成できない方の話を聞いていて、基本的なことだが重要なことに改めて気が付いた。 それは、前者は目標を立てた後、それを達成するために何をしたらよいか、といった行動の計画を明確に立て…

完璧主義より最善主義のほうが、高いパフォーマンスを上げることができる

より高い成果を出している方は、完璧主義というより、常に最善を求める思考を持っている傾向がある。 完璧主義の方は、結果が理想とは異なることに落胆し、パフォーマンスを落としてしまうが、常に最善を求める思考の方は、まず現状を起きたものとして受け止…

「外から与えられた動機か」、「自分の心の内から湧き出る動機か」によって成果は大きく変わってくる

以前、成果を出している方自身が達成したい目標について動機の質にこだわっているという事を書いた。 それが自分が心からやりたいと思える動機なのか、もしくはやむを得ない事情で、しかたなく取り組んでいるという動機なのか、このいずれかによって、この先…

自分を律する力を、成果に繋げるために意識しなければならないこと

自分を律する力の有無が、将来どれだけの成果を出せるかに関わってくるという研究結果がある。 目の前の短期的な成果を取ってしまうことで、今我慢することで得られるより大きな成果を待てない人は、結局大きな成果は手に入れられない、ということである。 …

目標達成の動機を限りなく高める方法

次々と高い目標を達成している方は、「なんのために、それをやるのか」という動機が非常に重要であると意識している。 その動機が弱ければ達成できない(達成するまで努力を継続できない)し、その動機が本心からのものでなければ、やはり最後まで行動し続け…

自分でも気づいていない無意識の思い込みを書き換える事で、自動的に成果を出せる自分になれる

もっと成長したい、変わりたい、と思いながら今までの生活パターンから抜け出せないという方からよく相談を受ける。 その理由は本人には非常に見えずらいものであるが、成果を出している方は、そこから抜け出せる方法を理解している。 変わりたいと思っても…

漠然とした目標のままでは達成出来ない

高いレベルで目標を達成している人にその秘訣を伺ったことがあるが、「明確にする」作業を徹底しているとの事であった。 明確にする、とは以下のようなことを指す。 ・どうなったら自分にとって理想なのか、そのゴールを明確にする。 ・そのゴールをどういう…

行動の結果に意味づけをすれば、全てを成長につなげることが出来る

成果を出している方は、行動する前に徹底的にシュミレーションしているが、その考え抜いた行動においても、改善する事を前提として実行すべきだと捉えている。 完璧だと思った行動計画においても、実行する事で必ず改善すべき点が見えてくる、という考え方で…

問題を解決するために、解決策を実行する日付を定めているか

先日お会いした大きな成果を出しているかたは、周囲からみて驚くほどの困難な問題に対して、次々と乗り越えて進んでいる。 何故そのように次々と解決ができるのかを見ていたところ、問題に対して解決策を模索した後、必ずその解決策を実行する日を決めている…

最悪の事態を想定して、最善を尽くす

お会いした経営者の多くの方が、事前に最悪の事態を想定することの重要性を述べている。これはデール・カーネギー氏も述べていることである。 重要な判断をせまられたとき、また、解決困難と思える問題に直面したとき、この先に起こりうる最悪の事態を想定し…

目標達成のためにやるべき大前提は、自己肯定感を高めること

目標を達成するために最も土台となる力は何か。それは自己を肯定する力である。大きな成果を出している方は、その事実をよく理解している。 自己肯定の力が低い人は、何をするにも心の底では「無理なのではないか」という思い込みがつきまとってしまう。 そ…

自分が行動している動機が他者基準になっていないか

目標を達成するためには、なぜその目標を達成したいのか、という動機が重要となる。 成果を出している人ほど、その動機の強さが重要であることを理解されており、なぜ達成したいのかという理由を非常に大切にしている。 そのためには、自分の基準で考えた、…

無意識の思い込みが自分の成果を決定づけている

メタ認知という言葉がある。自分の思考や感情を客観的に把握することである。 成果を出している方は、意識的にも無視意識的にも、このメタ認知の作業を行っている。 自分の思考や感情は無意識の内にも絶えず動き続けており、その無意識の内に行われている信…

望むゴールを言葉で表現出来なければ、達成出来ない

とある経営者の方に手帳を見せていただいたが、自分が望むゴール、目標を事細かに言葉で書き、表現していた。 細かく細かく書いており、まるでどこかで見てきたかのような細部にまで言葉で明確にしている。 なぜここまで書いているか訪ねたところ、言葉で明…

一日の始めに目標を立てているか?

とある経営者の方が持っている手帳を拝見した。やはり、その日の目標とその結果について記載していらっしゃった。これは多くの経営者が実践されている事である。 当たり前であるが、なかなか出来ている方がいない。一年の始めに目標を立てる人は多いが、一日…